El entrenador personal: Cuando el tiempo y la salud son oro

Fue no hace mucho tiempo, poco años, que decidí volver a escalar el Monte Rainier, un volcán de más de 4000 metros y una de las montañas más emblemáticas de América del norte. Llevaba una larga temporada con un gran stress debido a razones personales y profesionales cuando de repente decidí cortar una pequeña temporada por lo sano, y con pocas semanas empecé a preparar mi particular aventura en solitario.

Era de esperar. Mi estado físico no era el más adecuado para la empresa, así que me inscribí en un conocido gimnasio de Madrid y comenzó mi especial vía crucis. Estar pendiente de las sesiones, la alimentación, los diferentes tipos de entrenamiento para una actividad tan específica hicieron casi imposible un buen entrenamiento, me pudieron las obligaciones y en consecuencia a pesar de poder escalar el volcán la experiencia fue tan agotadora que podríamos decir que podría haber sido mejor. Fue la primera vez que lamenté no haber contratado un personal trainer especializado. Cuando nació Quality and Commitment ya sabíamos que este servicio era importante.

Ya sea por motivos de objetivos concretos, la salud, o simplemente el mantenimiento de la forma física, cuando recurrimos a un personal trainer adecuado, capacitado y de confianza este profesional recoge entre sus habilidades la principal, de motivación y control del entrenamiento aparte de la pura y llanamente física. Estos profesionales deben estar debidamente acreditados como ya va sucediendo cada vez más, sobre todo en los países del mundo desarrollado.

El Entrenador Personal o Personal Trainer tiene como función entrenar las capacidades físicas de las personas mediante la realización y planificación de programas específicos de ejercicios, enseñando el uso correcto de las maquinarias y las instalaciones del gimnasio, preparándolos para la vida saludable, para el desarrollo físico armónico, para una buena nutrición, y para mantener un peso adecuado a su estándar de vida y su contextura física.

Nunca olvidemos que el apartado puramente coach de este servicio exige una gran empatía que promueva la motivación y la autodisciplina en el cliente y una exigente capacidad de control sobre el proceso no invasivo sobre el entorno personal del cliente. Los profesionales de Quality and Commitment son capaces de planificar, prescribir, ejecutar y evaluar planes de entrenamiento que buscan el desarrollo de las capacidades físicas, diferenciando su quehacer de acuerdo a las necesidades de cada persona. Promoviendo la actividad física, el bienestar y la salud de las personas. Cada cliente y amigo son únicos.

Anatómicamente el personal trainer estudia la forma y la estructura del cuerpo humano e investiga las leyes que rigen el desarrollo de dicha estructura con respecto a sus funciones y su relación con el entorno donde el desarrollo muscular adecuado a cada objetivo y el impacto de la nutrición en la integridad de la musculatura son aspectos relevantes. Así mismo, comprende los mecanismos basicos del movimiento humano y la postura a nivel global y de cada unidad biomecanica. Saben donde tiene origen un movimiento y la estructura involucrada en él.

El personal trainer de Quality and Commitment aplica con responsabilidad los conceptos basicos de entrenamiento a traves de conocimientos cientificos que provienen del deporte y de diversas ciencias auxiliares como la medicina, formándose en primeros auxilios y exigiendo en muchos casos al cliente una prueba de esfuerzo previa. La salud es lo primero. Y esto es tanto así que instruye al cliente y lo supervisa en todos los aspectos nutricionales relacionados con el entrenamiento y la salud de las personas.

En los casos en que los objetivos del cliente así lo exigen, parte del entrenamiento se puede hacer en alguna de las mejores salas de fitness donde el personal trainer aplicará sus conocimientos y experiencia sobre Antropometría básica, explicando al cliente los métodos y la evaluación de los resultados con respecto a los objetivos, y en su caso tomando el control del entrenamiento con máquinas de cardio y pesas.

En Quality and Commitment queremos ser exclusivos en estos aspectos ya que no se trata solamente de proporcionar un profesional testado y de la máxima capacidad, para nosotros es muy importante la salvaguarda de los derechos del cliente. Por ese motivo se realiza un contrato del servicio y se sirve al cliente un contrato de confidencialidad. Ustedes son importantes para nosotros y estaremos encantados de servirles.